読書をしていたら，「リフレーミング」という言葉に出会った。 誰もが潜在的に持っている能力を使い，今までの考えとは 違った角度から物事にアプローチしたり，視点や解釈を変えることで， 意図的に自分や相手の生き方を健全かつポジティブなものにしていく…

現代の複雑な社会や個人の生活において，ストレスや困難な状況は避けられません。 そこで，私たちが必要とするのは「レジリエンス」です。 レジリエンス（resilience）とは，「回復力」「弾性（しなやかさ）」を意味する英単語であり，困難や逆境に立ち向か…

私は日常生活の中で，さまざまな問題や困難に直面することがあります。 そのような状況において，ポジティブシンキングとクリティカルシンキング を用いることで異なったアプローチや見方を引き出す力となってくれます。 それぞれの概念の定義から始め，具体…

これからの構想などは何も考えていません。 思いつきな状態での投稿になるかもしれないが，頑張って投稿してみたい。